Penanganan Nyeri Panggul (Sciatica) – Dalam artikel sebelumnya telah kita uraikan identifikasi terhadap gejala dan penyebab linu panggul Namun untuk menyegarkan ingatan Sahaba informasi kesehatan akan kita uraikan tentang dari gangguan nyeri ini.
Penyebab nyeri siatik atau nyeri panggul
ini dapat diidentifikasi menjadi radiculopathy lumbosakral dan cidera
punggung. Keduanya merupakan penyebab yang paling sering dicurigai.
Lumbosakral merujuk pada bagian bawah tulang belakang, dan radiculopathy
menjelaskan masalah dengan akar saraf tulang belakang yang melintas
antara tulang belakang dan menimbulkan saraf sciatic. Daerah ini berada
diantara tulang belakang yang empuk dengan jaringan cakram peredam kejut
(disk shockabsorbing). Apabila terjadi pergeseran atau rusaknya cakram
karena cidera atau penyakit, maka akar saraf tulang belakang dapat
tertekan oleh geseran jaringan atau tulang belakang.
Tekanan dari akar saraf ini akan
mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak. Meskipun cidera yang sebenarnya
terjadi pada akar saraf, namun rasa sakit dapat dianggap berasal dari
mana saja di sepanjang saraf sciatic.
Tekanan kepada saraf sciatic dapat
menyebabkan kejang otot di punggung bawah. Dalam kasus yang jarang,
infeksi, kanker, radang tulang, atau penyakit lainnya dapat menyebabkan
tekanan saraf ini. Selain itu sindrom piriformis juga dapat menjadi
penyebabnya. Karena terjadi luka atau kejang pada otot-otot, seperti
otot piriformis, yang bertempat di sendi pinggul sebagaimana saraf
sciatic berpotensi menekan saraf ini.
Dalam banyak kasus, penyebab spesifik tidak pernah diidentifikasi, sehingga sulit mendapat Penanganan Nyeri Panggul (Sciatica)
yang tepat. Namun, sekitar setengah dari individu yang terkena pulih
dari kondisi ini dalam waktu satu bulan. Beberapa kasus bisa lama
penyembuhannya, beberapa minggu dan mungkin memerlukan pengobatan
agresif. Sedangkan dalam beberapa kasus lainnya, rasa sakit dapat
kembali atau berpotensi menjadi kronis.
Oleh karena itu sebelum Merawat dan Mengobati Nyeri Panggul (Sciatica) membutuhkan
informasi sebanyak mungkin. Penderita diminta untuk menceritakan lokasi
dan sifat nyeri, berapa lama dan intensitas nyeri, dan kecelakaan atau
kegiatan yang tidak biasa yang dilakukan sebelum serangan terjadi.
Informasi yang komplit ini memberikan petunjuk yang bisa mengarah kepada
upaya Penanganan Nyeri Panggul (Sciatica) serta pengeobatan yang tepat.
Beberapa tahapan tes dilakukan untuk
menguji tingkat serangan dan sumbernya, seperti tes penggalangan kaki
lurus. Setiap rasa sakit yang disebabkan oleh gerakan-gerakan pada tes
ini dapat memberikan informasi tentang keterlibatan otot piriformis. Dan
kelemahan piriformis ini akan diuji dengan tambahan manuver
kaki-kekuatan.
Pemeriksaan lebih lanjut dapat dilakukan
tergantung pada hasil pemeriksaan fisik dan pengobatan nyeri awal. Tes
ini menggunakan Magnetic Resonance Imaging (MRI) dan Computed Tomography
Scan (CT scan). Beberapa tes-tes lain juga perlu dilakukan untuk
memperoleh akurasi informasi yang dapat mengungkapkan masalah dengan
tulang belakang, cakram atau saraf itu sendiri.
Pengobatan awal untuk linu panggul
berfokus pada menghilangkan rasa sakit. Untuk akut atau sangat
menyakitkan biasanya disarankan istirahat di tempat tidur sampai
seminggu bersama dengan obat untuk rasa sakit. Obat nyeri yang sering
digunakan termasuk asetaminofen dan obat anti-inflammatory drugs,
seperti aspirin, atau relaksan otot. Jika rasa sakit tak henti-hentinya,
opioid dapat diresepkan untuk penggunaan jangka pendek atau bius lokal
akan disuntikkan langsung ke punggung bawah. Pijat dan aplikasi panas
mungkin disarankan sebagai pengobatan tambahan. Namun apabila rasa sakit
kronis, obat-obatan penghilang rasa sakit yang berbeda dengan
sebelumnya digunakan untuk menghindari dosis jangka panjang. Obat
antidepresan, yang telah terbukti efektif dalam mengobati nyeri,
biasanyanya untuk penggunaan jangka pendek relaksan otot. Suntikan bius
lokal atau steroid epidural juga digunakan pada kasus tertentu.
Terapi fisik dimasukkan ke dalam rejimen
pengobatan. Latihan peregangan yang fokus pada punggung bawah, pantat,
dan otot hamstring sangat disarankan. Latihan ini juga mencakup
menemukan posisi nyaman dan pengurang rasa nyeri. Dengan sedikit rasa
sakit dan keberhasilan terapi awal, individu didorong untuk mengikuti
program jangka panjang untuk mempertahankan kesehatannya kembali dan
mencegah kembali cidera. Latihan dan kegiatan rutin sangat disarankan,
seperti olahraga air atau berjalan.
Apabila rasa sakit kronis dan pengobatan
konservatif gagal, operasi untuk memperbaiki cakram hernia atau
memotong sebagian atau seluruh otot piriformis mungkin akan dilakukan.
Hal ini terutama terjadi jika ada bukti neurologis saraf atau kerusakan
akar saraf.
Pemijatan sebagai pengobatan alternative
merupakan terapi yang direkomendasikan, terutama akibat dari kejang
otot. Gejala nyeri ini juga dapat dihilangkan dengan pendingian pada
daerah yang menyakitkan dengan menggunakan es selama 30-60 menit dalam
beberapa kali sehari. Setelah 2-3 hari, botol air panas atau bantal
pemanas bisa menggantikan es. Osteopati Chiropractic bisa menjadi
alternatif untuk menghilangkan tekanan pada saraf sciatic dan rasa sakit
yang menyertainya. Akupunktur dan biofeedback juga dapat berguna
sebagai metode pengendalian nyeri. Pengobatan ini dapat membantu
meningkatkan postur dan mencegah episode lebih lanjut dari rasa sakit
sciatic.
Pada sebagian besar kasus sciatica dapat
diobati dengan obat penghilang rasa sakit dan terapi fisik. Setelah 4-6
minggu pengobatan, individu harus mampu melanjutkan kegiatan normal.
Nyeri panggul ini tidak dapat dicegah
dengan degenerasi cakram, tekanan punggung selama kehamilan ataupun
kecelakaan jatuh. Selain itu postur tubuh yang buruk, kelelahan,
kelebihan berat badan, atau memakai sepatu hak tinggi hendaknya dapat
dihindari. Merokok juga dapat menimbulkan kecenderungan untuk rasa sakit
dan harus dihentikan.
Untuk menghindari linu panggul, atau
mencegah episode berulang, termasuk dengan mengatur alas tidur,
menggunakan kursi dan duduk dengan kedua kaki rata di lantai. Kebiasaan
menyilangkan kaki saat duduk dapat menempatkan tekanan berlebih pada
saraf sciatic. Saat duduk lama dapat divariasi dengan mengambil
istirahat pendek dan bergerak di sekitarnya, atau saat perjalanan
panjang, atau situasi lain yang memerlukan duduk untuk jangka waktu yang
panjang. Olahraga teratur, seperti berenang dan berjalan, dapat
memperkuat kembali otot-otot dan memperbaiki postur tubuh. Olahraga juga
dapat membantu menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi
kemungkinan cidera punggung. Semoga memberikan manfaat dari ulasan
sekilas tentang penanganan nyeri panggul
Ditulis Oleh : Silvia Angraini
Saat ini anda sedang membaca artikel yang berjudul ujian praktek ,, Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan berguna untuk anda. Kritik dan saran silahkan kirim melalui kotak komentar di bawah ini ....
|
Berlangganan Artikel Via Email! |
Follow us! 
|
0 komentar:
Posting Komentar